Erkältungstee zum Vorbeugen

Der Herbst kommt mit großen Schritten auf uns zu, die Blätter färben sich bunt und die ersten Menschen um uns herum beginnen zu schniefen und zu husten.

Kann man sich tatsächlich vor einer Erkältung schützen? Die Victualis Naturheilpraxis ging der Frage nach, und stellte einen tollen Tee zur Steigerung der Abwehrkräfte für Sie zusammen.

Sie benötigen:

Melissenblätter              20,0g
Ringelblumen                20,0g
Hagebuttenschalen        10,0g

So wird’s gemacht:

Mischen Sie die drei Bestandteile oder lassen Sie sich diesen Tee in der Apotheke anfertigen. 1 EL der Teemischung wird mit 300ml kochendem Wasser übergossen. Nach 10 minütiger Ziehzeit wird der Tee abgeseiht und heiß getrunken.

So hilft der Tee:

Melissenblätter besitzen eine starke antivirale Wirkung. Da die meisten Erkältungen durch Viren hervorgerufen werden, darf Melisse im Herbst und Winter in keinem Haushalt fehlen. Zusätzlich hilft Melisse gegen Bakterien und wirkt beruhigend und entspannend.

Ringelblumen sind seit vielen Jahrhunderten als Heilpflanze bekannt. Traditionell werden diese bei Entzündungen und als Mittel für die Stimulation des Immunsystems angewendet.

Hagebuttenschalen enthalten sehr viel Vitamin C und B-Vitamine. Durch die Einnahme von Hagebuttenschalen wird das Immunsystem angeregt und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

Herzliche Grüße und bleiben Sie gesund!
Anne Becker (Heilpraktikerin in der Victualis Naturheilpraxis)